美容と肌の不調
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髪の質改善によい食材や食べ物
髪のトラブルの原因は？髪の抜け毛が多くて気になる。髪のハリがなくなった。フケなどが増えて困る。など、髪のトラブルで悩む方も多いと思います。…
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肌荒れや美肌を食事で改善しよう
肌が乾燥したりするは肌のトラブルの原因は？肌の栄養不足したり、皮膚の保湿が低下すると、肌が乾燥してしまいます。皮膚の年齢は、１０代後半から老化が始ま…
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アンチエイジング （老化予防）
アンチエイジングとは？「アンチエイジングに良い」とか、アンチエイジング という言葉を耳にします。私は何かよく知りませんでした＾＾；アンチエイジングとは、…
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肥満を改善
肥満について肥満は、体脂肪がたまりすぎた状態のことです。運動不足や食べ過ぎから肥満につながります。肥満は２つのタイプに分けられます。① 皮膚の下…
