まめ知識

1. 

   紫外線のダメージを食べてなくそう！有効な食事と栄養素

   ５月19日の朝のニュースで紹介されていました、紫外線対策。５月に入ると紫外線は強くなってきます。気にせずにそのままにしておくと、シミやソバカス、老化現象も早まる…

2. 

   レタスの保存法　爪楊枝でみずみずしくキープ！

   レタスをそのまま野菜室などで保存しておくと、芯が茶色になってしまっていませんか？それは劣化している証拠です。それが、１週間以上みずみずしさをキープできるなん…

3. 

   味覚障害になったお話

   豆知識ではないですが、私自身が味覚障害になり（現在は完治しています）とても苦労しました。ネットを見ても病院でも本当にわからなかったので、私の体験が少しでもお役に…