コレステロール値を下げる効果

1. 

   中高年に多い不調

   コレステロール値（ＬＤＬ悪玉）が高い

   ＬＤＬ（悪玉）コレステロール値ってなに？コレステロールには、ＬＤＬ（悪玉）とＨＬＤ（善玉）があります。ＬＤＬ（悪玉）コレステロールは、肝臓でできたコレス…

2. 食材図鑑　卵・乳製品・穀物・その他

   ごま（胡麻）図鑑

   ごまを紹介するよ！「ごま」は漢字で書くと「胡麻」英語は「sesame（セサミ）」なんだよ。クレオパトラは美容の為に、「ごま」を塗ったり食べたりしていたん…

3. 食材図鑑　野菜一覧　た行

   大豆（だいず）図鑑

   大豆を紹介するよ！「だいず」は漢字で書くと「大豆」英語は「soy（ソイ）」なんだよ。「大豆」って「畑の肉」ってよばれてるよね。北海道が日本で一番の生…