腸内環境を整える

1. 食材図鑑　卵・乳製品・穀物・その他

   ヨーグルト　図鑑

   ヨーグルトを紹介するよ！「ヨーグルト」は英語でも「Yogurt（ヨウガトゥ）」（発音ちょっとちがうかな？）なんだよ。便秘の解消に食べる時は、朝より夜の方…

2. 食材図鑑　果物類

   いちじく（無花果）図鑑

   いちじくを紹介するよ！「いちじく」は漢字で書くと「無花果」英語は「figs（フィグ）」なんだよ。果物の中でもすっごく古くで地中海では紀元前から栽培されて…

3. 

   食材図鑑　果物類

   もも（桃）図鑑

   桃を紹介するよ！「もも」は漢字で書くと「桃」英語でも「peach（ピーチ）」なんだよ。「桃」には食用と、お花を見る観賞用とがあるんだよ。山梨県が日本…

4. 食材図鑑　野菜一覧　か行

   ごぼう（牛蒡）図鑑

   ごぼうを紹介するよ！「ごぼう」は漢字で書くと「牛蒡」英語でも「burdock（バードック）」なんだよ。「ごぼう」を食べるのは、日本人と韓国人だけみたいだ…