血糖値や血圧を下げる

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    ゴーヤ(苦瓜)図鑑

    ゴーヤを紹介するよ!「ゴーヤ」は漢字で書くと「苦瓜」英語でも「Bitter melon(ビターメロン)」なんだよ。苦いメロンなんだね。日本でも、「にがう…

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